熱中症に注意

この暑さは本気でヤバい。常に水分補給を意識していないと命にかかわりますね。というわけで手作りの経口補水液作ってみました。

水が５００㎖に対して塩が１．５グラム、砂糖を２０グラム混ぜるだけ。手作りですから作ったその日のうちに消費する。次の日に持ち越さないことだけ注意すれば簡単簡単。

でも・・・塩１．５グラムって高血圧で薬を飲んでるものとしては ちょっとビビる量ですよね。。。

健康って本当大事ですね。

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